Csoportos jóga,
ahol a közösség számít
Foglalkozásainkon a meditatív relaxációs jóga nem csupán mozgás - hanem egy közösen felépített folyamat, amelyben minden résztvevő saját tempóján haladhat, miközben a csoport jelenléte valódi támaszt nyújt.
Lépjen kapcsolatba velünkMiért működik a csoportos forma?
Az online csoportos jóga hatékonysága abban rejlik, hogy a résztvevők egymást is motiválják - nem versengéssel, hanem jelenléttel. Facilitátoraink strukturált keretet adnak, amelyen belül mindenki megtalálhatja a saját egyensúlyát.
Kínálatunk részét képezi az „Arteolin" melegítő hatású kozmetikai testzselé (30 ml) is - egy kozmetikai termék, amely sem gyógyszernek, sem orvostechnikai eszköznek nem minősül , és jól illeszkedik a mozgás utáni bőrápolási rutinba.
Résztvevőink különböző országokból csatlakoznak: a foglalkozások magyar nyelven zajlanak, az időpontok és az adminisztráció a helyi igényekhez igazodik. Minden csoport legfeljebb 12 főből áll, hogy a facilitátor valóban figyelmet tudjon fordítani mindenkire.
Amit a foglalkozásaink nyújtanak
- Légzéstechnikák és tudatos jelenlét
- Irányított relaxáció és testpásztázás
- Adaptált ászanák minden szinten
- Csoportos visszajelzés és tapasztalatcsere
- Strukturált haladási ütemterv
Praktikus tudnivalók
- Online platform, bárhonnan elérhető
- Maximum 12 fős csoportok
- Magyar nyelvű facilitáció
- Petőfi Sándor u. 24, Zalaegerszeg